中川珠里のインスタグラム(juri1104) - 6月3日 17時12分
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息子のスクール再開と共に始めたこと💪🏾
「10日間置き換えチャレンジ」
今日で3日目!!!
怠けきった体に喝を入れるために🔥
さっそくだけど、体が軽く楽になった気がする!
朝と晩はしっかり食べたい物を食べ
朝か昼の1食だけ糖質ゼロの「スリムプロテイン」
に置き換えてます。
これなら不足してると思われるタンパク質もしっかり摂れるし✨
豆乳で割るのが飲みやすくてオススメです🥛
一緒に食事前には#ベジバリア
塩分 糖質 脂質をバリアしてくれる🔥
#3日目#続いてる #やる気出てきた
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2020/6/3
小林加奈さんがフォロー