cafe.de.lafet&mon.magasinのインスタグラム(cafe.de.lafet) - 6月3日 21時32分

本日もご来店頂き
誠に有難うございました。

本日は高島平から初のご来店
有難う御座いました。 🐰うさぎのタンポポNews

夏バテには、ガレット🐰

手軽に食べれるチーズは、食欲が落ちてくる頃に栄養を補給するのにピッタリの食材です。

牛乳の１０倍もの栄養価があるチーズにはカルシウムを始め良質タンパク質、各種ビタミンが豊富です。その中でも夏バテに効果的なのは疲労回復効果があるビタミンＢで、さらに脂肪を燃焼する効果もあるという女性には嬉しい栄養素でもあります。ダイエットをして栄養不足のために夏バテをしている人にとっては救世主のような食べ物ですよね。野菜と一緒に摂る事でチーズには含まれていないビタミンＣとＤも一緒に摂取する事ができるので、サンドイッチにしたりサラダにチーズを加えたりするのがオススメです。

明日もどうぞ宜しくお願い致します。

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