irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 6月4日 19時42分

今日から「#歯と口の健康週間」が始まりますね🦷
皆さん、自分のお口の健康状態をきちんとチェックしていますか？
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実は、「歯ぐきの衰え」は20～30代から始まっています😨
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自分では「悪いところがない」と思っていても、
潜在的なリスクを抱えている場合があるので自己判断は禁物⚠️ もしかしたら、気付かぬうちに「歯周病」が進行しているかもしれません😱
・ 「歯周病」を予防するには、歯と歯ぐきの境目にたまった歯垢を
しっかり取り除くことが大切です☝️
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歯ブラシの毛先を45度の角度で当て、軽い力で小刻みに動かしてみがきましょう。
歯周病を予防する薬用成分を配合したハミガキや、
デンタルフロス・歯間ブラシもあわせて活用するといいですよ☺️
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生活習慣を見直すことも予防につながります。
栄養バランスの取れた食生活を心がけ、規則正しい生活を送ることが大切です✨
喫煙は歯周病リスクを高めるので、禁煙を心がけましょう🚭
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歯周病は、歯ぐきからの出血などの症状があっても、
痛みなどの自覚症状が少ないため放置されがちです。
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1年に2～3回は歯科医院で定期健診を受け、
歯ぐきの状態をチェックしてもらいましょう☺
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生活情報メディア「Lidea」では、 「歯茎の衰えは20代から!?成人期オーラルケアのポイント」という記事を紹介しています。
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