雪妃真矢さんのインスタグラム写真 - (雪妃真矢Instagram)「暑くなってくると茹でた豚ばかり食べようとする。きっと豚肉のビタミンB1を欲している。糖をエネルギーに変えるのに必要なやつ✨疲労回復を狙えるやつ✨ 生レモン汁🍋＋ごま油＋おろしニンニクでチョレギ風冷しゃぶサラダ🐖 レモン汁でクエン酸＆ビタミンC摂取！おろしニンニクのアリシンでビタミンB1吸収率アップ！と思えばアップするに違いない！でも正直、そこまで深く考えて料理してないから結果論です😂 冷たい物ばかり食べたくなるけど、ほどほどにしなければ。夏バテする訳にはいきません。毎日ちゃんと食べて体調整えなくては戦えないですからね👊🏻 なんせタイトルマッチもあるのです!! 8月9日には超ビッグマッチの横浜文体大会も開催予定!! こんなご時世だし、気候の変化も激しいけど、体調に気をつけましょね😊 #おうちごはん #自粛飯」6月4日 21時51分