はらぺこのインスタグラム(n.harapeko) - 6月5日 14時25分

こんにちは☆︎⌒︎d(｡>∀︎<｡)
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今日のお昼は昨夜の残り物とアスパラガス😋
♪アスパラとシラスの混ぜごはん
♪ひとくちステーキ🐮サラダ
♪焼きホッケ
♪アスパラのグリル焼き
♪破竹煮
♪すだち素麺
♪豆腐とわかめの赤出汁(フリーズドライ)
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😆今年もまたこの時期限定の甘くてみずみずしくて極太のアスパラを　@megu ◡̈︎ ちゃんが送ってくれたので早速頂きました❤️❤️
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1品はシンプルにグリルで焼いて塩と粗挽き胡椒で…😋
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1品は混ぜご飯に…
アスパラを穂先は3㎝くらいでカットそれより下は5㎜くらいに刻んだらフライパンにオリーブ油を熱し歯応えが残る程度にサッと炒めシラスを加えもう一度サッと炒めたら塩とブラックペッパーで味付けしご飯に混ぜたら出来上がり✨✨✨
😆やっぱり北海道のアスパラは甘くてジューシーで美味しいーー(๑>؂<๑)۶🤍
　@megu ◡̈︎ ちゃん😆ありがとう❤️
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