ZIP!のインスタグラム(ntvzip) - 6月5日 18時07分

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簡単💡ウエークアップ体操🤸‍♀️
体を温めて、一日効率よく体を動かせますよ👍
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ティップネスインストラクターの宮崎紗衣さんが教えてくれました！
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力を抜いて腕を振り、胸を動かすのがポイント🎶
体がポカポカするまで、ぜひご自宅でやってみてください✨
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⏰6:20ごろはZIP!家トレ‼️
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#ZIP!
#吉田沙保里 @吉田沙保里
#桝太一
#徳島えりか @徳島えりか
#ZIP家トレ

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