ピュアラモ@オフィシャルのインスタグラム(purelamo_official) - 6月6日 20時02分

@suzylily._ さんのおうちカフェ&ぽっこりお腹解消法をpickup♡
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夏に向けて🍨
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下腹ぽっこり
解消しちゃいましょう🪐
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私は胃下垂で便秘がちなので
体の中で一番下腹に長年悩まされて
いるのですが😂😂
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この食事と、次回お伝えするトレーニングで
ここ1年で少しは解消されてきたかな？と
思うので全2回にわけて
お伝えしようと思います💫
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2回目の投稿スケジュールは未定ですが(←)
気長にまっててくださいな🤝
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ちなみに写真はチェリーヨーグルトパフェ🍒
アメリカンチェリーの季節
嬉しいですね〜🍒🍒
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今日はなんだかダイエット記事が
続いてしまったんだけどなんと
明日も週末に作ったらみんなから
反響がすごかったチーズを使わない
低脂質バスクチーズケーキの
レシピ載せます😂ぜひ見てね♡
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