だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）のインスタグラム(daizudays) - 6月7日 13時30分

家族みんなでホームパーティー🎉
【絞りマッシュドポテト〜蒸し豆・雑穀を載せて〜】

みんなで絞って、トッピング♪
家族みんなでできるパーティーメニューです！

【材料】
・蒸し豆・雑穀各種　お好みのもの
・クラッカー･･･1袋
・じゃがいも (皮を剥き芽を取り除く)･･･ 3個（計300ｇ）
・水 (ゆでる用) ･･･200ml
☆牛乳 ･･･50ml
☆有塩バター ･･･10g
☆塩こしょう ･･･少々
【トッピング】
・パセリ（細かく刻む）
・ドライフルーツ
・トマト
など、お好みのものを

【作り方】
1、じゃがいもは半分に切り5mm幅に切る。
2、鍋に水、1を入れ、じゃがいもに竹串がスッと通る程やわらかくなるまで中火で10分茹でる。
3、水気を切りボウルに移しマッシャーで潰す。なめらかになるまで潰したら☆を加えよく混ぜ合わせる。
4、クラッカーを器に並べ、3を絞り袋に入れ絞る。トッピングでお好みの蒸し豆・雑穀、パセリなどをのせて完成。" #有機野菜 #ミックスビーンズ #大豆 #オーガニック #スーパーフード #お家ごはん #丁寧な暮らし #おうちcafe #おうちですごそう #ホームパーティ #豊かな食卓 #料理初心者 #デリスタグラム #onmytable #instafood #igersjp #ig_food #organic #foodporn #home
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