和泉佳子のインスタグラム(yoshiko_izumi) - 6月7日 16時24分

シンプリス @simplisse_official の植物性発酵飲料「フィト クレンズピュア」とミネラルうウォーターだけで過ごした３日間のファスティングが終了しました。
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3日間で体重はマイナス1.5kg✨
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お腹がぺったんこになって、ウエスト周りがかなりスッキリしました✨
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内臓を休めてあげたせいか、気になる足や顔のむくみもスッキリして、肌もとても調子良いです😊
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３日間固形物を食べず、飲み物だけの断食状態でしたが、ファスティングが全然苦じゃなかったのは、「フィト クレンズピュア」が美味しいからだと思います。
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改めて、ファスティングをやって本当に良かった♥️
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そして、ファスティング中は、シンプリスの「トータルプログラム27」を飲んで、必要な栄養素をしっかり補給していたので安心😌💕
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今日は復食期ということで、「フィト クレンズピュア」とミネラルうウォーター、そして、重湯や具のないお味噌汁などで、徐々に通常食に戻していきます。
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これからは、この３日間のファスティングを無駄にしないように、健康的な食生活を心掛けて頑張ります🙋‍♀️
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@simplisse_official .
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