中園健士さんのインスタグラム写真 - (中園健士Instagram)「目標未達成。。。。５月２日にダイエットする！と決意して５月末までに５キロ以上落とす予定が微妙な結果に。。。マイナス4.6キロですね。。。与論島の宿に体重計なかったので久しぶりに図りましたがちょっと自分に甘かったなー。。。毎日食べまくり酒飲みまくり生活を続けてましたが食べる物、飲む物を変えればダイエットは腹一杯食べてガブガブ酒飲んで運動ゼロでも痩せるんですよね。勿論ジムもトレーナーもつけてないしファスティングもサプリメントも飲んでません。ただ炭水化物、糖質、揚げ物、ビール、日本酒をカットしただけです。なのでストレスがない。６月中に77キロ目標に継続していきます。　でも明日から北海道グルメツアーなのでそこは自分を甘えさせますが（笑）いやー、ダイエットコンサルタントでもやろうかな（笑） #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット方法 #ダイエット生活 #ダイエット食事 #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエット料理 #ダイエット中 #ダイエット成功 #ダイエット公開 #ダイエットモチベーション #ダイエットビフォーアフター #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット日記」6月7日 16時47分