山根綺のインスタグラム(yaya_usap) - 6月8日 11時41分

ややの好きなプロテインは、ゴールドスタンダード、エクストリームミルクチョコレートフレーバー(呪文)
無調整豆乳と水(5:5)と氷3個を入れて飲みます。
これ本当に美味しい！普通の超美味しいココアです。
1スプーンで24gのたんぱく質が摂れます。
これを朝ご飯の最後と筋トレ後の1日2回飲むようにしてます☺️ #protein #goldstandard #cocoa #chocolate #flavor #soymilk #diet #training #trainingday #shapeup #fitness #trainingwear #ゴールドスタンダード #食べて痩せる #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #筋トレ #トレーニング #トレーニングウェア #ホエイプロテイン #お気に入り #ゴールドスタンダード #健康 #オタク #다이어트

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