X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 6月9日 18時12分
【トレーニング動画】昨日のスクワット💪
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こんにちは!エクスプロージョンです!
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スクワット動画を掲載しました!
(82.5kg、92.5kg)🎥
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最近行っている中殿筋、大臀筋、ハムストリングのトレーニングが自分に合っているようで、スクワットの調子が良くなってきてきます☺️
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弱かったハムとお尻が活かせるようになり
なおスクワットが楽しくなりました♪
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まだまだ模索中ですが膝の動きも改善して、
きれいで強いスクワットを目指していきます💪
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いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
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2020/6/9