MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「納豆ごはんで手も顔もねばねばになってしまうことありませんか？手づかみでも食べやすい納豆ごはんおやきの作り方です。冷凍ストックもできますよ。 ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ■材料（３〜４食分）・軟飯（子どもの月齢にあった軟らかさのごはん）　200g ・ひきわり納豆　１パック・焼き海苔　全型1/4枚分・しらす　大さじ２・細ねぎ　1本・片栗粉　大さじ2 ・水　大さじ1 ・ごま油　大さじ1/2 ⠀ ■作り方 1.細ねぎは小口切りにする。 2.袋またはボウルに軟飯・ひきわり納豆・焼き海苔（細かくちぎる）・しらす・細ねぎ・片栗粉・水を加えてよく混ぜ合わせる。（まとまりにくい場合は片栗粉と水を追加してください） 3.フライパンにごま油を引いて弱めの中火で熱し、生地を食べやすい大きさに絞り出し、形を整える。両面こんがり焼く。 ⠀ ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの年齢に合わせてごはんの軟らかさや大きさは調節してください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。 1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #キッズ #kids #baby き #料理記録 #離乳食記録 #ママデイズ離乳食 #離乳食納豆 #離乳食おやき #手づかみレシピ #手づかみメニュー #手づかみ離乳食 #シナぷしゅ #離乳食完了期 #パクパク期 #手づかみ #手づかみ食べ #納豆」6月10日 16時00分