篠原真衣のインスタグラム(shinomai425) - 6月10日 21時05分

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最近毎日摂り入れてる
アップルサイダービネガー🍎
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りんご酢です。
『オーガニック。ロウ。マザー入り。』と書いてる物が良いな。
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マザーは製造過程で濾過して出てくる残留物。
ここに酵素やミネラルがたくさん含まれてるのです。
マザー入りは濁ってます。
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甘さが欲しいなって時は
オーガニックの生蜂蜜をプラスしてますが
だいたい甘さなしでゴーです。
大さじ1のりんご酢をソーダで5倍くらいに割ってそのままかっと飲み干します。
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体内環境を整え、筋肉がエネルギーを作り出すのを助けてくれたり、血圧を下げたり、炭水化物の吸収を抑えたりしてくれるので、素敵でしょ。
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わぁ♡アップルサイダー？♡と思うかもしれないけど、
ジュースじゃないです。
お酢。列記としたお酢。
甘みの足された日本のリンゴ酢よりも酢の中の酢。男前のおす笑。
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決して美味しい♡ものではないけど、
かぁーっ！目覚めるぅ！って感じで飲んでます笑。
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お腹空いててもこれ飲んだら衝撃で空腹満たされる気がする。
筋トレ後にも飲みます。
ちなみに昨日は筋トレサボりました。
今日は滝汗で20分筋トレストレッチ。私の筋トレなんてそんな程度です。
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エプソムソルト入れたお風呂に入って今日はいっちょ上がり😋
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