福本沙織のインスタグラム(saoriiinu918) - 6月11日 12時35分
#🏋️♀️
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昨日何ヶ月かぶりに
パーソナルジムに行ってきました！
自粛中は土日にYouTube見ながら筋トレしたりしてたけど本当に気まぐれで後はウォーキングぐらいでめちゃめちゃ筋力落ちてたー😂
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1時間のパーソナルだったんだけどお尻🍑と二の腕💪を重点的にトレーニングしてもらいました！
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トレーナーの方にトレーニングしたらちゃんとボディメイク出来る身体だからもったいないと言ってもらえてやる気アップ！😎（単純🙊）
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そしてびっくりなのが最後は
ふかふかのベッドでストレッチと使った筋肉のマッサージをしてもらえたんだけど、これがここのパーソナルでは通常メニューみたいでなんて丁寧なの！！！
とびっくりしました😳
腰痛持ちの原因とかもマッサージしてもらいながら教えてもらってしかも一発で痛い所にクリーンヒット！
さすがすぎます🙊
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露出も増えてくるしまた行きたい😎✨
ダイエットというよりもボディメイク頑張ろう💪✨
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#赤坂YELL#赤坂#溜池山王#六本木一丁目#ボディメイク#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ヒップアップトレーニング#二の腕トレーニング
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2020/6/11
