駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 6月12日 15時03分

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腰痛、腰の違和感に！
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テレワークなど長時間座る姿勢が多くなり
腰痛や腰に違和感がある方いらっしゃいませんか？
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腰痛などに効果がある簡単なヨガのポーズです♪
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「あぁ〜疲れた…」「腰、痛い…」って時に
試してみてください♪
リラックスできますよ(＾ｰ^)
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