佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 6月13日 07時40分

🍽 #シェフ佐山 🍽
・簡単サバ缶パスタ
→サバ缶、トマト、豆苗、ニンニク、大葉、パスタ、醤油、(ネギ)
.
.
ありがたい事に最近「〜メニュー」のリクエスト&質問がすごく多いですしいろんな立場、いろんなステージで活躍している方々に見ていただきメッセージいただき嬉しいです🤣
そんな中でも最近ダントツに多いパスタメニュー！！
今回は……
サバ缶で作れる激簡単&節約パスタ✨
ニンニクみじん切り→
オリーブオイルと炒めたら→
豆苗入れて→
サバ缶(ノーマル)汁ごと入れて→
パスタ入れ→トマト&大葉入れて→醤油で味整えてok😆
現場からは以上です！！
こんな感じです✨
.
次回は……もっともっと簡単で試合前に食べてる「勝利飯」パスタを紹介します👊
@takumeshi512 からデビュー戦前に教えていただいたパスタ✨
計量終わって試合までだいたい２４時間以上あって…リカバリーでもあり勝利飯でもある✨
簡単に出来るところも最高です！！
.
.
ストーリーにあげさせていただいた…サコッシュ作ろうとデザイン考え中✨
キャップのリクエストも多いので…公式LINEから先行発売の予定です✨
何かアイディアありましたらDM下さい😚
.
#アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #免疫力アップ #減量#ダイエット#instagood #幸せ #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #ダイエットメニュー #料理 #節約 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #food #diet #good #レシピ #おススメ #動画編集 #うますぎる #自炊 #サコッシュ #パスタ #さば缶

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する