Maya Shiraiのインスタグラム(maya.shirai) - 6月14日 19時43分

週一で続けてる
emsパーソナルトレーニング。 優しく厳しく楽しい女性トレーナーさんで💕
一年くらい通わせて頂いてます😊
トレーニングはわずか20分ですが、この装置をつけることで少しの動きもしんどく💦汗でビショビショになります😂

emsが全身に流れているのでビリビリ感が今ではやみつき😆
20分で4時間運動したくらいの効果らしく、再開出来て嬉しいです😉

#筋トレ
#筋トレ女子
#トレーニング
#emsトレーニング
#パーソナルトレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する