Vogue Brasilのインスタグラム(voguebrasil) - 6月15日 03時01分

Já ouviu falar da Medicina do Estilo de Vida ou Lifestyle Medicine? Nascida em meados dos anos 2000, na Universidade de Harvard, e baseada em mais de 60 mil estudos científicos, a especialidade médica cultua uma rotina equilibrada e saudável como um dos seus principais pilares. Da higiene do sono aos exercícios e reeducação alimentar, no link da bio reunimos cinco práticas para aderir na sua rotina que podem te ajudar neste momento de pandemia - e no futuro que se aproxima.

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