村瀬寛美のインスタグラム(murase.hiromi.5) - 6月15日 07時59分

おはようございます！

久しぶりの晴れ☀️ お洗濯干して、
掃除した後、
「ママのためのInstagram live」はいかがですか？

11時スタート

足は脳の働きにとても影響を与えるそうです。
お子さんの足育のお話。

運動不足解消！
ピラティスインストラクターでもある
長谷川智子さんオススメの
2週間エクササイズも教えて頂きます。
@ryo.mino.love
リアルタイムで見られなくても録画でぜひどうぞ。 @村瀬寛美
アカウントからご参加下さい。

#インスタライブ
#久しぶりの晴れ
#掃除に洗濯
#休憩タイムに見てください
#２wエクササイズ
#0時間体育
#村瀬寛美
#長谷川智子

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