平山真弓のインスタグラム(mayu__meee) - 6月15日 15時30分

🥤
いつものベリースムージーに豊潤サジー。ジージーうるさい😅
この引きこもりタイムに始めた鉄活。
って、主に豊潤サジーとプルーンを日課にするだけなんだけれど😅
子育て&家事は毎日同じことの連続が多いので、その中のルーティンに組み込んでしまっているからかこの私がかなり続いている🙌
鉄活してから…
✔︎肌の調子が良い
✔︎基礎体力があがった感じ
が1番の効果かなぁ。
なんか血のイメージが強いけど、
コラーゲンや皮膚の生成や代謝のエネルギーに抜群なんですって。分かる気がする！
いろんな美容法があるけど、今しばらくは鉄活&ストレッチで頑張りまーす😊
#豊潤サジー
#最近サジー推しですがいろんな方が愛用しているみたいで嬉しい❣️
#プロフィールのところにURL貼っておきました☺️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する