山賀琴子さんのインスタグラム写真 - (山賀琴子Instagram)「お昼に作ったバナナパンケーキが美味しかったー😋✨ 小麦粉、バター不使用だからヘルシーだしおからとオートミールで腹持ちも良いしダイエット中でも食べやすいんじゃ無いかなと！適当に作ったので分量が曖昧…😥 次回作る時は分量メモります！笑材料はバナナ小2本卵 2個おからパウダー 15gくらい水 30mlくらいオートミール大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1 バナナをフォークで潰してベーキングパウダー以外の材料を入れて混ぜて20以上放置(シャワー浴びてた笑) →オートミールに水分入れるために 10分くらいはおいた方がいいかな？と思ったので！ベーキングパウダー入れてサクッと混ぜて熱したフライパンを弱火にしてじっくり両面焼く以上😘 今回は目分量で適当に作ったのでおからパウダーと水の量が定かでは無く… でも簡単なので気になった方は作ってみてね🥰 #バナナパンケーキ#パンケーキ#おからパウダー #オートミール#ダイエット#ヘルシー」6月16日 13時09分