キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 6月17日 12時00分


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カリッとおいしい『海苔と豚肉のチヂミ』
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カリッ、もちっ、とした食感がおいしい「チヂミ」。夕飯のおかずはもちろん、おつまみにも合う一品です。ちょっとしたコツを押さえれば、誰でもカリッと焼くことができますよ。具材をアレンジして、いろいろな食べ方を楽しんでみてくださいね。
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■材料(2人分)
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・豚こま切れ肉 50g
・海苔(全形)1枚
・万能ねぎ 2本
・ごま油 大さじ2
[材料A]
・しょうゆ、酢 各大さじ1
・コチュジャン 小さじ1/2
・白いりごま 小さじ1/2
[材料B]
・薄力粉 1/2カップ
・片栗粉 1/4カップ
・卵 1個
・塩 小さじ1/4
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■作り方
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【①たれ作り】
Aを混ぜ合わせてたれにします。
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【②生地作り】
ボウルにBと水150mlを入れ、泡立て器で静かにかき混ぜます。
全体が混ざったら斜め切りにした万能ねぎを加え、海苔をちぎり入れ、スプーンで混ぜます。
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【③生地を焼く】
フライパンにごま油半量を中火で熱し、②を流し入れて豚肉をのせます。
スプーンで押さえながら4分程度焼いて焼き色が付いたら上下を返し、残りのごま油を鍋肌から入れてさらに焼きます。
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【④仕上げ】
香ばしい焼き色が付いたら取り出し、食べやすい大きさに切って盛り付け、たれを添えます。
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■ポイント・コツ
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【風味豊かな簡単海苔チヂミ】
海苔の風味がおいしい、外はカリッと、中はもちっと仕上がるチヂミです。
しっかり押さえ付けて焼くことでカリッと仕上がります。
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【ひと手間でさらにおいしく】
白いりごまは、指で潰しながら入れると香りが立ちます。
生地の上下を返すときは、フライパンの蓋にスライドして生地を出してから、フライパンをかぶせてひっくり返すと失敗しづらいです。
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【おすすめアレンジ】
ねぎの代わりにニラを使っても。
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レシピ / 調理:榎本美沙(@榎本美沙
撮影:yansuKIM(@yansukim
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2020/6/17

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