YES TOKYOのインスタグラム(yestokyo) - 6月17日 12時50分

イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet


【PICK UP CLASS】

Yoga Nidra（ヨガニドラー）
火曜 19:00-20:00
坂野 志津佳／SHIZUKA


10歳から芸能活動を始め、TVや舞台などマルチに活躍。
20代からはタレント業の傍ら、趣味であったヨガを学び始める。

2017年に全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、ヨガインストラクターとしてスポーツジムやヨガスタジオ、企業など様々な場所でヨガを伝えている。

わかりやすく、丁寧な指導が幅広い層から支持を受けている。


一日の疲れを解いていくリラックスヨガと、「眠りのヨガ」と呼ばれるヨガニドラーで
心身を深いリラックス状態へと導いていきます。

初心者の方でも安心して受けられるクラスです。
疲労回復やストレス改善を目指していきましょう！


運動量★★☆

ご予約お待ちしております☺︎


@YES TOKYO
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• 坂野志津佳