ｒｉｉのインスタグラム(yur_rii) - 6月18日 07時23分

2020.6.18
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絶賛ダイエット中です🤸🏼‍♂️
わたしより娘っちの方がストイックでね…「今日のごはんはヘルシーにしてね😁」とよく言われます
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アレやコレやダイエットも試してますが、やっぱり頑張れば絶対に成果は出ます❕
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ヘルシーなものって言っても何をどう食べたら良いのか難しいですよね…
今回はうちの先日のお昼ごはん「ベジヌードルの冷製パスタ」を投稿してみました🥒
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まずは基本！糖質１／４cutのパスタ麺を使ってます
人参と大根をベジヌードルカッターで細長ーく切る🥕
今回ズッキーニは入れてないんですが、ベジヌードルにするならズッキーニが１番美味しいです🚩
娘っちと二人でパスタの量は８０gだけ（一人４０g）
野菜でボリュームが出るのでパスタの量が少なくてもめちゃくちゃお腹いっぱいになります
ベジヌードルカッターはダイエットにかなりオススメです
ヘルシーなお弁当にしたい方にも良いと思います
（わたしの隠し部屋🚪楽天roomに載せました）
@ｒｉｉ ←プロフィールから飛べます
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そろそろ薄着になってきて体型もかなり気になりますよね😭
わたしもあと１kg！ダイエット頑張ります💦
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