hitomiのインスタグラム(hitomi_official) - 6月18日 08時11分

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妊婦食、意識したつもりの
朝ごはん😆🥢.
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赤ちゃんと繋がっていると
思うと、いろいろ考えちゃう🤔.
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葉酸、カルシウム、タンパク質に
鉄分…
どんな食材に入っているのか？
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妊娠中と、授乳中はかなり
健康体😌とはいえ、たまに
ジャンクフードいっちゃうけど…
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娘の出産後、授乳をはじめて、
夜にカレーを食べたら
乳腺炎になりかけた、、、
あれは、痛かったな〜😱.
いろいろ経験して学びました。
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#妊婦ごはん
#妊婦食
#妊娠後期
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