日本美容整骨学院のインスタグラム(biyouseikotsugakuin) - 6月18日 19時33分

皆さん、こんにちは✨
本日は、フォロワーの皆様からいただいたリクエストにお応えします！☝🏻❤️
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本日は人気講師 ヒロ先生が教える「簡単すぎるエクササイズ」をご紹介していきます！👏🏻✨
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✨✨大歓迎です☺️✨✨ .
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たくさんの方がきになっている
「くびれをつくる方法」をご紹介〜😌🌼
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これから、夏に向けてくびれはつくりたいですよね！😣❤️
狙うポイントは、大腰筋と肋骨です！
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立ちながら、簡単にできるエクササイズなので、お家でぜひ実践してくださいね！🏠❤️
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いつまでも若々しい身体を目指しましょう😌🌼
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