渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 6月18日 20時20分

#ワキ上げポーズ
#衣装でワキ上げシリーズ

よくこんなことを聞かれます
『トレーニングのモチベーションが上がらない
時どうしますか？』

私にもそんな日はあります😅
#人間だもの

だけど家でボーッとしてたって
モチベーションが湧き上がってくるはずもありません😴

だからそんな時でもジムへ行きます🚶‍♀️
まずは、家を出てトレーニングを
始めるところから😂🔥✨

結果的に脳がリフレッシュされて
来てよかったなって思えるはず😚🌈

もちろんこれはトレーニングに限ったことでは
無いと思います😌❣️

そうやって良い習慣を
日々作っていけばいいよね🥥🌱✨




#筋トレ
#トレーニング
#フィットネス
#腹筋
#ショートカット
#モチベーション

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