中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 6月19日 08時28分

中島史恵がヨガ以外にアンチエイジングとして昔からしてる運動はズバリ『エアロビ💜』です😊

短大時代に長野の『H＆B晴恵』の晴恵先生のもとでインストラクターの免許を取らせて頂き、芸能のお仕事する前には長野でレッスンもさせて貰ってました。シェイプのデビューのきっかけも、長野から自分のレッスンで渋谷に来てた時にオスカーのマネージャーさんに『何かスポーツしてるんですか？⭐️』とお声かけて頂いたのがきっかけ。

CCガールズの妹分として、健康的なグループを次作るということでスカウトをして頂き💜

まさにエアロビが今の私の原点でもあります😊avity代官山でもエアロビのレッスンしてます。基本ユーロビートの楽しい曲に合わせて、歩いたりステップ踏んだり最後ちょっと走ったり。心肺機能を上げてくれるので、アンチエイジングにはとってもいいのです❤️。難しい動きはいれてません⭐️。手と足も一つづつ変わっていくので、ぜひ始めてエアロビやりたいという方にもとってもおすすめです😊

今月は6月23日(火)と30日(火)19.15から1時間のクラスになります💜ぜひ一緒に懐かしいマハラジャミュージックに合わせていい汗流されませんか？

お待ちしております💜

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