シュネルのインスタグラム(schnell_solidemo) - 6月19日 23時11分

500円以内で出来る節約メニュー


『豆腐のバンバンジー』


■材料
とり肉ささみ100g
豆腐1丁
きゅうり1/2



タレ
①醤油大さじ1
①ゴマドレッシング大さじ1
①酢大さじ1
①砂糖大さじ1
①ごま油大さじ1
①すりにんにく少々
①おろししょうが少々
①刻みネギ1/4



1.ささみを耐熱皿に入れて酒を大さじ1入れてレンジで3分

2.きゅうりは千切りにする

3.①を合わせて耐熱皿に入れて1分30秒したら冷ます

4.とり肉は冷めたら手でほぐす

5.最後に豆腐にきゅうり、ほぐしたとり、タレをかけたら完成


#food #料理 #レシピ #おうちごはん #シュネルキッチン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する