ニウトン・フェヘイラ・ジュニオールのインスタグラム(volantenilton19) - 6月20日 03時41分

Importante entender que nem sempre precisamos de mais treinos sim do treino correto para a a gente naquele momento ! Hoje fizemos um trabalho funcional para amarrar bem todas as musculaturas do CORE e do quadril... Até porque no treino de amanhã!!! O bicho pega... #funcional💪👊 #core💪💥

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する