磯田彩実のインスタグラム(ayami_isoda.tvh7) - 6月21日 14時03分

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新しい習慣🦩.
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ステイホームで
すっかりカラダがたるんでしまったため
トレーニングを始めました🧚🏻‍♀️.
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重りは使わずに、
自分のカラダだけでできる筋トレ🧜🏻‍♀️.
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習ったことはお家でもできるので、
超絶スローペースで（サボりがち）自主トレもしています🧞‍♂️.
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食事制限を一切しておらず
（毎日美味しくおやつ食べちゃう…）
体重は全然減らせておりませんが、
なんとなくシルエットには変化があるような…
いや、まだないか…。笑.
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なんにせよ、
習慣的に汗を流すのは気持ちが良いのです💓.
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来週火曜日のスポニチ女子アナリレー日記コラムでも書いたので、読んでいただけると嬉しいです📰.
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#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーニング.
#プニプニお腹#ボテボテ脚#ダルダルにの腕#変わると良いなぁ#願望#切望（笑）.
@sugataolo @sugataolo_trko .
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いつもエントランスのお花が素敵で、
通う楽しみのひとつ💐.
ひとつひとつの雑貨までオシャレなところもとっても好きなお店💕.
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#tvh#アナウンサー#磯田彩実

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