西野佑介のインスタグラム(nishino.yusuke) - 6月22日 11時30分

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早起きも
筋トレも
ハードワークも
ｓｎｓも

習慣にしてしまえば楽です

３週間
意識してください

呼吸のように
無意識にできるようになります

無意識＝習慣＝楽です

It's easier if you get used to getting up early, muscle training, hard work, and sns.
Please be aware for 3 weeks.
You can become unconscious like breathing.
Unconsciousness = habit = your comfort.

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