スベトラーナ・ロマシナのインスタグラム(svetlanaromashina) - 6月24日 20時08分

Фрагмент нашей тренировки в зале💪
⠀
В зале мы занимаемся ОФП – это общая физическая подготовка.
⠀
✅25 упражнений
✅ в режиме 45/15,
где 45 работаем, а 15 отдыхаем.
⠀
После этого обязательно растяжка 🧘‍♀️
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #тренировка #staystrong #stayhealthy #olympics

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• kolesnichenko_svetlana