マリア・コーレワさんのインスタグラム動画 - (マリア・コーレワInstagram)「⠀ Hey guys! So as you might tell by the video I have another workout for you on my YouTube channel and the LINK is in BIO 🙌🏻 It’s a 9 minutes only express Cardio routine with moves inspired by ballet and I’му got to tell you once I was finished with filming this short video I felt as if I ran a ballet pas de deux in a rehearsal studio which is definitely a good sign for me and means this workout is actually doing something good for stamina! 🥵💪🏻⠀ So please guys let me know how did it work for you if you decide to do these exercises with me 🦋 And also I’m planning to film some more 9 minute express workouts that would target different muscle groups - would you be interested in seeing these? 🧐⠀ As always really grateful for your feedback and your support guys! You mean so so much to me! Thank you and hope you’re having a wonderful day 🙏🏻 Sending love ❤️ ⠀ ⠀ Всем привет! Как вы можете увидеть на видео, сегодня у меня для вас еще одна тренировка - 9 минут экспресс Кардио с элементами балета вы можете посмотреть по ССЫЛКЕ в шапке профиля на моем канале в YouTube! 🙌🏻 Должна вам сказать, что когда я закончила съемки этого небольшого видео, чувствовала себя как будто после прогона балетного па де де в репетиционном зале, и это, на мой взгляд, очень хороший знак, потому оказалось, что этот комплекс упражнений действительно будет делать что-то хорошее для выносливости! 🥵💪🏻⠀ Пожалуйста, расскажите о ваших ощущениях, если решите позаниматься со мной! 🦋 И еще я собираюсь записать еще несколько коротких 9-минутных тренировок, каждая из которых будет направлена на разные группы мышц. Будет ли это интересно для вас? 🧐⠀ Как всегда очень благодарна за вашу обратную связь и поддержку, друзья! Вы очень много для меня значите! Спасибо и надеюсь, у вас сегодня все прекрасно 🙏🏻 Всех обнимаю ❤️」6月25日 2時05分