森絵里香さんのインスタグラム写真 - (森絵里香Instagram)「. 東京カレンダー @tokyocalendar で『あの食通たちが体型をキープできる理由』というテーマの取材をしていただきました😊 . 私が気をつけていること、日々実践していること、ぜーんぶお話ししています✨✨ . でもね、意外と「え？これだけしかしないの？」と思われる方もいるかも！取材中も「痩せるサプリとか飲まないの？」「炭水化物食べるの？」などなど…他にもビックリするような質問をいただき、いかに世間では『痩せる＝辛いこと』と思っているかを感じました . 私も40歳を手前にして以前よりも太りやすくなったと日々実感していますが、お酒もお米も大好きな私としてはそこは譲れない！笑ならば楽しく日々の中に痩せる習慣を入れ込もう、そう思って生活していますそしてそれは健康である事が大前提にあるのです！ . 私にとっては『健康的な生活と体＝痩せている』という感覚✨ . だからこそ、自分がいかに自分を好きでいられるかを大切にしていますよガリガリに痩せていることご綺麗な訳ではない、綺麗は1人1人違うのです😊 . 長くなってしまいましたが、お家時間の企画ページと併せてこちらも見てもらえると嬉しいです📖 . そうそう！こちらで紹介しているウエストシェイパーというコルセット♡ 随分前にもInstagramで紹介しましたが、あれからずーっと愛用しています✨ サロン出勤時は4時間以上の着用を自分ルールにして早2年… 体重変動があってもウエストサイズが変わらないのはこの子のお陰だと思っています🙏 むしろウエストはくびれがハッキリ出てきた気も…😁 . こちら、7月からbe-con麻布十番でも販売することになったので、気になる方はサロンへご連絡くださいな♡ . . #東京カレンダー #食通 #体型キープ #無理なく続けられること」6月25日 12時34分