奈津美のインスタグラム(natsumi_7.2.3) - 6月25日 17時42分
-
#花嫁チャレンジ
#マシンはじめました
trainer @yuki_mitsutake -
食事は夜米抜きぐらいだけど
#コツトレ でも代謝が上がって
体脂肪が減ってきたぞぅ🐥🤍
体重は1キロくらい。てへ
-
筋肉がつきにくいから
週一おうちパーソナルに加えて
マシンを使ったパーソナル
トレーニングもすることに👊🌼
-
お腹(特に下っ腹)と新コロ時期で
緩んだおケツを中心にやったよー!
おうちでもできるやつあるから
またストーリーで紹介すっる!😏💕
-
体動かすの楽しくなってきた🦖やっと笑
とにかく無理しないのが、モットー!
楽しく健康に引き締めーる!
-
#パーソナルトレーニング
#食事調整
#旦那さんが着実に痩せてきてて闘争心が湧いている
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
216
4
2020/6/25
小林加奈さんがフォロー