ハリー杉山のインスタグラム(harrysugiyama) - 6月26日 23時37分

自分がどれほど走れるのか？
半年前と比べてパフォーマンスは進化してるのか？ @rslab.tokyo さんで細かく測定してきました。結論ランニングエコノミーはめちゃくちゃ良いけど、vo2maxは低っ！！笑 ええと...はい。長いジョグサボってるのバレましたね。サブスリー目指す皆さん月間350〜400km走ってるのに同じ目標を持つ自分は200ちょいとか、、怒られます。ナメテナイデス。ゴメンナサイ。

My vo2max was a pile of shhhhh lol
night night

#vo2max #garmin #arsenal
#ランニング #running 
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