甲斐麻美のインスタグラム(kaico_asami) - 6月27日 23時34分

#梅雨バテ

って、あるのかな？
あるのなら、人生初の梅雨バテなうです…

まあ〜食欲が沸かない😩💨 でも、水分と塩分と多少の糖分は摂るように気をつけています👍🏻 レモン汁とアガベシロップのレモン水やあたたかいタンポポ茶
梅干しやグレープフルーツ
味噌きゅうりや納豆キムチとか食べています
酸っぱいものは、バテてる時には助かる食材

特に梅干しは常備です
自分で漬けた梅干しは食べる度に嬉しくなるし😆

これがまた！炭水化物がね〜食べる気しないもんだからね〜

まあ、内臓クレンズにもなるかもしれんし、あまり心配しすぎず無理せず様子見てみます🤗

あ、もちろん！hatoのご飯は作っていますよ🤣

食欲以外の体調はすこぶる元気！だからほんと、低燃費タイプ？なのかもな〜

明日はモリモリ食べれるといいな〜

おやすみなさい〜🌈 2枚目 梅雨バテの救世主たち
グレープフルーツを綺麗に剥けると嬉しいよね😝

#梅雨 #酸っぱいもの #自家製梅干し #保存食 #太陽浴びたい #湿気にやられています #明日はモリモリ

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