相沢まきのインスタグラム(maki_aizawa0414) - 6月28日 13時59分

《子供とスキンシップしながら腹筋エクササイズ》
お腹に乗ってもらった方が腰が浮かず楽に出来て腹筋に効きやすい✨
2、30回やっただけで翌日筋肉痛🤣
脚の裏側もかなり硬くなってそう💦
ストレッチもやらなきゃな。

#お家エクササイズ #子供とエクササイズ #腹筋トレーニング

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