RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 6月28日 21時31分

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遅くなった夕食
和風だしのスープ
スペアリブを使いました
大根ニンジンしめじ玉ねぎ生姜
紫色のじゃがいも(じゃがいもは糖をゆるやかに血液に放出してくれる食物繊維やたんぱく質を含んでいるため、血糖値が急上昇することも防げる〜野菜の炭水化物だけどダイエットむき)
ワイルドライスだよん❤️
(凄ーく美味しい私は好き)
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夏に向けて冷やさない体作り👍
中から温めて代謝をあげるよ〜
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米類はなしよ❣️
(炭水化物は出来るだけ抜きます)
#軽くダイエット
#今日からスタート
#healthylifestyle
#rikacotable
#rikaco_fashion
昼間に誓った軽ダイエット
実行しています😊
💡
夕方花瓶を変えました〜
シノアワーズ☺️

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