Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 7月1日 10時48分

Com a minha BRABA @silvia.personal 😅
🔥 SÉRIE : 🔥
Avançado: 15 reps (8 burpees)
Iniciante: 10 reps (5 burpees)
* burpee
- tríceps mergulho + abd spider
* burpee
- flexão + abd sit up
* burpee
- prancha sobe e desce + russian twist
* burpee
- plank to wall + abd parabrisa
Avançado 5x
Iniciante 3x
Look @mariagueixasports
Atleta e professora @newmillenoficial
Botinha @boottrainingbrasil - cupom VIVI10 para descontos 😉
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