とももともものインスタグラム(coco_max0610) - 7月2日 12時48分

最近は結構タンパク質量だけ意識して結構食べてはいるけど、そこまで体重の変化がないのは筋肉量のおかげなのかな？？
あとは欠かさず朝ラン！☀️
ダイエット悩んでる方、本当におすすめだよー！
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