キャロライン・シノさんのインスタグラム動画 - (キャロライン・シノInstagram)「Ha la rési! Vous êtes plutôt 🦦? Ou 🦇? Cette trav est bizarre en plus, ce n’est pas de la rési d’avant bras mais de biceps et ensuite après le dernier repos c’est conti. Je teste la Adam Ondra méthode ou méthode du rouleau compresseur. C’est à dire que je pars chaque fois d’un peu plus loin. Jusqu’à partir du début😅! C’est un peu frustrant car on ne se met pas dans l’optique d’enchaîner la trav tout de suite. Mais ensuite quand on a bien calé les séquences en rajoutant des petits bouts à chaque séance et bien c’est une méthode qui paie bien. Cf @sebbouin tu fais bien ça? @arkose.climbing #bethbyarkose @girlsinbleau @crimpoilofficial」7月2日 21時53分