浜田咲希のインスタグラム(sakihamada) - 7月2日 23時04分
トレーニングがまた最近
楽しい今日この頃☺️🤍
内転筋を鍛えると
くびれが引き締まるらしい!📢
知らなかった初耳学😂✍️
動画見てね💕
みんなもお家でできるよん🧏🏽♀️
普段のスクワットと違って
おしりは突き出さずに締めて
内ももの伸びに意識してね🤍
つま先は外側に✨
そして明日はなりトレと
インスタLiveコラボ配信するよ‼︎🎥
@naritore
19時半を予定してます☺️
時間前後する場合は
ストーリーでまたお知らせします🙇♀️
お尻の神様 @narinari0605 に
質問できる大チャンスです🤤🤍
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2020/7/2