阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 7月3日 05時28分

🍳♡
毎日栄養をたっぷり摂って、
👶🏻よく育ってます✨
1週間前の#妊婦検診 のときで1820gだったので、
そろそろ2000gに到達してそう🤣
日に日に緊張してきました💦
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🥢お品書き🥢
★ツナ豆苗サラダ
★厚揚げ卵
★チンジャオロース
★タコの唐揚げ
★なめこ汁
★ごま塩ご飯
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👩🏻‍🍳厚揚げ卵
① 厚揚げに生卵入れて竹串で止める
② 小鍋に水200ml/みりん 酒 各大さじ1/醤油 大さじ1と少し/砂糖 大さじ2分の1/あごだし 小さじ1 を入れて一旦煮立たせる
③ ②に①を倒れないように入れ、煮汁をかけながら煮て卵が固まったら完成♡
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👩🏻‍🍳チンジャオロース
① 牛肉と、酒 醤油 各大さじ1 をジップロックに入れて揉みこみ、片栗粉をまぶしておく
② フライパンにごま油を敷いて、牛肉と好きな野菜を炒める
③ オイスターソース 酒 みりん 各大さじ1/醤油 砂糖 各大さじ2分の1 を入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味を整えれば完成♡
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あと少しの#マタニティライフ
楽しみまーす🤰🏻💕
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