マリエのインスタグラム(pascalmariedesmarais_pmd) - 7月3日 14時07分
@jess.movement と出会うまでずーーーーと間違った身体の作りかたを治せなかったし、これではダメだしメンタルにもきついとわかっていながら、目先の体重だけ気になって避けてきた自分の悪循環と悪習慣を絶つこと。自分のことに向き合う作業は難しいけど、一番やらなくてはいけないこと。
そうすれば自然と痛みをわかりあい、周りがみえてくる。
シャネルもパーソナルトレーニングにつてきてくれるの
それもまた筋肉リリースw癒しです🎈
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2020/7/3
