高原愛さんのインスタグラム写真 - (高原愛Instagram)「久しぶりの投稿になってしまいました☺️今日は関根さん @jun_esune のトレーニングでした💓5月に人生初のぎっくり腰になってから痛みがひいたりぶり返したりの繰り返しの日々の中で、セルフケアだったり体幹を鍛えるトレーニングを教えてもらってぎっくり腰を繰り返さない動ける身体をつくっていきます✨動かす前と後はしっかりストレッチ✌️自分の身体の弱点と強みと向き合って身体つくりを楽しみます💓 皆さまもぎっくり腰にはお気をつけください☺️✨ #身体づくり#トレーニング#セルフケア#S根#ぎっくり腰#心機一転#❤️」7月3日 18時44分