歩りえこさんのインスタグラム写真 - (歩りえこInstagram)「筋トレ女子【下半身集中トレーニング】ヒップアップに効く筋トレ【6年ぶりのDVD撮影直前】 https://youtu.be/_QOMk5dAOoo #筋トレ女子　 #下半身トレーニング #下半身集中 #トレーニング #エクササイズ＊7/19 Gスタジオ撮影会(私服、水着) ＊7/26 はなまる撮影会(私服、水着) 名古屋か東京どちらかに変更になりました。また確定したらアップします♪ ＊FRaU webにて歩りえこ【世界94ヵ国で出会った男たち】月2回連載中 https://gendai.ismedia.jp/list/author/riekoayumi?_gl=1*u97fsd*_ga*MW5pTzdvdXdDWk5oVG1md0tiVkZtbE5ha05hSmk5OHdLaUR3NEJmRTJNSEE1NFhHOC1aN3FWbzd1akRTRUY0Sw.. ＊毎月15日更新連載シンママ通信【コスパdeトラベル】 https://shinmama.jp/column/ayumirieko/ ＊【ブラを捨て旅に出よう】水原希子さん主演ドラマhuluにて全6話配信中 https://www.hulu.jp/static/brasute/ #フラウ #あゆみチャンネル #ブラを捨て旅に出よう #コスパdeトラベル #吉本自宅劇場 #歩りえこ」7月5日 0時10分