峰なゆかさんのインスタグラム写真 - (峰なゆかInstagram)「今日のチャラヒゲごはんはスズキのカルパッチョとサツマイモのポタージュとビーフステーキの赤ワインと玉ねぎのソース。いいお肉が大好きだけど胃が弱いので量が食べられない私のは黒毛和牛で、筋肉のためなるべく大量のタンパク質をとりたいチャラヒゲはなんか外国産の安い肉となっております。 #カルパッチョ　#サツマイモのポタージュ　#ステーキ　#チャラヒゲ　#cooking #cookingathome」7月5日 2時00分